Kwasy AHA kontra BHA - jaka jest różnica i co wybrać? - Twitt Hub

Pielęgnacja skóry to dziś nie tylko mycie twarzy i nakładanie kremu. Coraz więcej osób sięga po kosmetyki z kwasami, które potrafią zdziałać prawdziwe cuda. Wśród nich najczęściej słyszymy o kwasach AHA i BHA - brzmią podobnie, ale działają zupełnie inaczej.

Czym są kwasy AHA?

Kwasy AHA, czyli alfa-hydroksykwasy, to składniki pochodzenia naturalnego - najczęściej z owoców, mleka lub trzciny cukrowej. Ich głównym zadaniem jest złuszczanie martwego naskórka, dzięki czemu skóra staje się gładsza, jaśniejsza i bardziej promienna. Do najpopularniejszych należą kwas glikolowy, mlekowy czy migdałowy.

Co ważne, kwasy te działają na powierzchni skóry, więc idealnie sprawdzą się u osób z cerą suchą, normalną lub dojrzałą. Pomagają w redukcji drobnych zmarszczek, przebarwień i szorstkości skóry. Regularne stosowanie sprawia, że cera wygląda świeżo, a kosmetyki nawilżające lepiej się wchłaniają.

Jak działają kwasy BHA i dla kogo są najlepsze?

Kwasy BHA, czyli beta-hydroksykwasy, to grupa, którą reprezentuje głównie kwas salicylowy. W przeciwieństwie do AHA BHA rozpuszczają się w tłuszczach, co pozwala im wnikać głębiej, aż do porów skóry. Dzięki temu świetnie sprawdzają się przy cerze tłustej i trądzikowej, pomagając redukować zaskórniki, stany zapalne i nadmiar sebum.

Ich dodatkową zaletą jest działanie przeciwzapalne i antybakteryjne. W praktyce oznacza to, że kwasy BHA nie tylko oczyszczają, ale też łagodzą problemy skórne, poprawiając jej strukturę i koloryt.

Kwasy AHA i BHA - czy można je łączyć?

To jedno z najczęstszych pytań w pielęgnacji. Odpowiedź brzmi: tak, ale z rozwagą! Połączenie kwasów AHA i BHA może dać spektakularne efekty, pod warunkiem że Twoja skóra jest przyzwyczajona do tego typu składników. Takie połączenie działa kompleksowo: AHA złuszczają naskórek na powierzchni, a BHA oczyszczają pory od środka.

Dla początkujących lepszym rozwiązaniem będzie jednak zacząć od jednego rodzaju kwasu, by sprawdzić, jak reaguje skóra. Dopiero później można stopniowo wprowadzać drugi.

Chcesz połączyć działanie kwasów AHA i BHA w swojej rutynie? Sprawdź, jak zrobić to bezpiecznie z produktami Zrób Sobie Krem: https://www.zrobsobiekrem.pl.

Jak prawidłowo stosować kwasy AHA?

Zasada numer jeden: mniej znaczy więcej. Na początek wybieraj produkty o niskim stężeniu kwasów AHA (3-5%) i stosuj je 1-2 razy w tygodniu. Z czasem możesz zwiększać częstotliwość, jeśli skóra dobrze reaguje.

Pamiętaj też o jednym bardzo ważnym kroku - ochronie przeciwsłonecznej. Kwasy zwiększają wrażliwość skóry na promienie UV, dlatego codzienne stosowanie kremu z filtrem SPF to absolutny must-have.

Które kwasy wybrać - AHA czy BHA?

Jeśli Twoja skóra jest sucha, szorstka, pozbawiona blasku - postaw na kwasy AHA. Gdy z kolei zmagasz się z trądzikiem, przetłuszczaniem lub rozszerzonymi porami, lepiej sprawdzą się BHA. Nie ma jednak złotej reguły, najważniejsze jest obserwowanie własnej cery i dobieranie pielęgnacji do jej aktualnych potrzeb.

Kwasy to prawdziwi sprzymierzeńcy nowoczesnej pielęgnacji. Używane z głową potrafią odmienić wygląd skóry, dodać jej blasku i sprawić, że stanie się zdrowsza niż kiedykolwiek.